虛歲是華人傳統的計齡方式：出生當天算一歲，之後每過一個農曆新年再加一歲。因此虛歲比實歲大一到兩歲，過完年後差距最明顯。
公式：虛歲 = 當年年份 − 農曆出生年 + 1。關鍵在農曆出生年：若出生在農曆新年之前，農曆年份要減一。例如 1990 年 1 月 15 日出生，當年農曆新年在 1 月 27 日，所以農曆年份是 1989，不是 1990。
實歲以生日為界，過完生日才加一歲。虛歲以農曆新年為界，出生即一歲，過年再加一歲。因此：生日在農曆年前，虛歲比實歲大兩歲；生日在農曆年後，虛歲比實歲大一歲。
在西方文書、身分證、法律場合一律用實歲；在中式場合（拜年、合婚、風水命理、長輩寒暄）用虛歲。兩套並行是華人文化常態。
農曆新年落在國曆 1 月 21 日到 2 月 20 日之間，每年不同。若出生日在 1 月底或 2 月初，必須查當年農曆新年日期才能確定農曆出生年。早產兒以實際出生日期為準，不是預產期：例如預計 2 月中出生、提前在 1 月底報到的寶寶，農曆年份要算前一年，生肖也跟著變。
假設某人國曆 1990 年 3 月 15 日出生，農曆新年在 1 月 27 日，所以農曆出生年是 1990（庚午年，生肖馬）。到 2026 年時：虛歲 = 2026 − 1990 + 1 = 37 歲；實歲 = 2026 − 1990 = 36 歲。
不一樣。週歲指的是國際通用的實歲（滿一年加一歲）；虛歲是傳統華人計齡，出生即一歲、過年再加。同一個人同時有週歲和虛歲兩個數字。
虛歲以農曆新年為分界。農曆新年前出生的人，國曆出生年比農曆出生年多一年。例如 1990 年 1 月 15 日出生，國曆是 1990 年，但農曆仍屬 1989 年（己巳）。若直接拿國曆年份算虛歲，生肖與歲數都會錯。用農曆出生年才能避開這個邊界誤差。
出生在農曆大年初一當天的人，農曆年份以新的一年為準。計算機自動用農曆曆法處理，不用自己查當年農曆新年日期。
兩者計算基礎不同。生肖傳統上以農曆新年劃分（民間習俗），命理排盤則多用立春（八字標準）。本工具的生肖以農曆年為準，與虛歲一致。若需要立春劃分的八字生肖，請用八字排盤。
八字大運、紫微斗數流年、擇日吉凶多以虛歲為準。了解自己的虛歲，可以對應命書中的大運起運年齡與流年標示。排盤工具會同時顯示虛歲與實歲，方便參照。